Как правильно ухаживать за кожей лица. Практические рекомендации женщинам, желающим надолго сохранить красоту и молодость.
Чтобы лицо выглядело молодо, а внешность долгое время оставалась привлекательной, за кожей нужно правильно ухаживать. Для этого необязательно регулярно посещать салон красоты, можно ограничиться домашними процедурами. Мы рекомендуем следовать советам профессиональных косметологов.
Укладывайтесь спать только после полного снятия декоративной косметики
Это очевидное правило, но многие его игнорируют. Кто-то слишком устает после работы, чтобы снимать перед сном косметику, кто-то просто ленится. Укладываясь спать с макияжем, утром легко проснуться со слипшимися ресничками и размазанной тушью, нанести серьезный урон коже.
Для восстановления во время сна эпидермису требуется воздух. Смывка макияжа перед ночным отдыхом должна войти в привычку.
Не пренебрегайте массажем лица
Правильный массаж способствует расслаблению кожи, избавляет ее от напряжения, разглаживает морщинки. Массаж стимулирует циркуляцию крови, укрепляет мышцы, ускоряет процессы регенерации, предотвращает дряблость.
Не касайтесь лица руками в течение дня
Контролируйте руки в течение дня. Поступая так, вы заметите, как часто вашему лицу приходится подвергаться воздействию извне. Это относится и к касаниям рук. Их контакт с лицом приводит к скоплению на нем бактерий.
Устраняйте причину, а не последствия
Спрячьте зеркало и прекратите искать дефекты на коже. Многие девушки выдавливают угри, рискуя расковырять свое личико и занести инфекцию. Прыщи свидетельствуют о воспалительном процессе, спровоцированном другими патологиями в организме. Чаще всего причина кроется в кишечнике.
Питайтесь правильно
Данные совет вытекает из предыдущего. Качество питания сказывается на здоровье, включая кожу. Следите за тем, что попадает в ваш желудок. Большое количество девушек перекусывает на бегу, все время куда-то торопится не переживает нормально пищу. Молодежь и вовсе предпочитает фаст-фуд. В подобных случаях, даже если отучиться на курсах косметолога и пользоваться правильной косметикой, проблем с кожей все равно не избежать.
В большинстве случаев достаточно изменить систему питания, чтобы решить проблемы с кожей.
Храните косметику в холодильнике
Это правило касается крема. Множество женщин страдает из-за припухлостей под глазами. Для решения данной проблемы нужен специальный крем и маска, обладающая увлажняющим действием. За счет низкой температуры можно избавиться от воспаления, убрать отеки в области глаз.
Пользуйтесь разными полотенцами
Выбирать волосы после мытья головы и лицо одним полотенцем большая ошибка. Жиры с кожи на голове и остатки шампуня могут попасть на полотенце. При последующем его применении велик риск, что эти бактерии окажутся на лице. Это чревато раздражениями и воспалениями. Обязательно пользуйтесь разными полотенцами для тела и лица.
Употребляйте воду в большем количестве
Пейте больше жидкости – это должна быть чистая вода. Желательно без газа. Чай, кофе и другие напитки не считаются. Жидкость стимулирует процесс пищеварения, обмен веществ, ускоряет выведения токсинов. Благодаря этому эпидермис становится чистым и свежим. Вероятность воспалений, влекущих за собой высыпания, сводится к минимуму. У людей, которые пьют много воды, кожа красивая и гладкая.
Пользуйтесь натуральной косметикой
Полки магазинов ломятся от различной косметики, но далеко не все представленные в продаже товары могут похвастаться высоким качеством. Подавляющая часть косметических продуктов содержит искусственные компоненты. Более полезной считается косметика, приготовленная в домашних условиях.
Замедлить старение эпидермиса можно при помощи трав, приготовленных на их основе масок и отваров. Воспаление снимает:
- Шалфей;
- Ромашка;
- Алоэ.
Есть травы, предотвращающие старение, ускоряющие заживление микроповреждений на коже, избавляющие от прыщей.
Если покупайте косметику в магазине, внимательно изучите состав – он указан на этикетке. Подбирайте продукцию в соответствии с типом кожи, а не по принципу – понравилась коробочка. Читайте отзывы о брендах.
Ежедневно следуя простым рекомендациям, можно решить проблемы с эпидермисом, существенно улучшить его состояние.