Для начала давайте разберемся, что же такое целлюлит, почему он появляется, и у кого. Стоит сразу заметить, что с лишним весом он никак не связан, появиться может и у худышек, и у дам с пышными формами, и у тех, кто сутками в зале.
По сути, целлюлит — это неравномерное распределение жировой ткани. Клетки больше не дают продуктов своей жизнедеятельности, а наоборот, все сильнее всасывают жир и остальные вещества вокруг. После чего они начинают выпирать на поверхности кожи теми самыми неприятными бугорками.
Такая проблема начинает появляться часто уже в подростковом возрасте, а с возрастом настигает большинство женщин. Чаще всего целлюлит расположен на бедрах и ягодицах, бывает на животе, в некоторых случаях на шее и плечах.
В наше время, к сожалению, бугорки считают не просто некрасивыми, а делают из этого недостаток. Конечно же, глупо так называть особенность женского тела. Почему только женского? Большинство ученых связывают данный факт с наличием у представительниц прекрасного пола гормона эстрогена, потому как мужчин целлюлит вовсе не беспокоит.
Говоря о возможных причинах появления “апельсиновой корки”, следует выделить несколько основных: нарушение гормонального баланса, какие-либо нарушения эндокринной системы, снижение белка в крови, малоподвижный образ жизни, курение, хронические усталость или стресс.
В основном, целлюлит становится ответной реакцией организма на сильные гормональные изменения. К примеру, когда у женщины наступает климакс или все еще идет половое созревание, когда девушка беременна или только сделала аборт.
Среди методов борьбы с целлюлитом выделяют несколько основных: мануальный массаж, LPG-массаж, обертывания, лифтинг, гидромассаж.
Конечно же, есть и более доступные методы, которые могут быть использованы в домашних условиях. Наиболее эффективным будет всестороннее воздействие: как внешне, так и внутренне. Речь идет о комплексе физических упражнений, косметологических процедур и коррекции питания.
Следует сразу отметить противопоказания: при наличии серьезных нарушений гормонального баланса, беременности и онкологических заболеваниях ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать лечение. Впредь нужно проконсультироваться со специалистом.
Существует несколько стадий целлюлита, которые, соответственно, имеют разные способы лечения. Итак, первая, так называемая “предцеллюлитная”. На этом этапе той самой “апельсиновой корки” еще нет, но кожа уже менее эластична, виден небольшой отек. На данной стадии лечение наиболее просто и эффективно. Стоит сразу исключить из рациона все жирное и острое, забыть о курении, если есть такая привычка. Не лишними будут посещения сауны и массажей, а также физические нагрузки.
Вторая, она же начальная. На этом этапе появляется “сеточка” на коже, ткани уже сильнее впитывают токсины и больше отекают. Сама кожа становится немного бледнее и неэластичной. Лечение здесь остаётся то же, что и для первой стадии, можно добавить специальный аппаратный массаж.
Третью стадию врачи называют “микронодулярной”. На такой стадии клетки уже собираются в гроздья. Внешне это уже та самая “апельсиновая корочка”, которая видна в любом положении. Для такой стадии уже недостаточно обычного лечения, применяются специальные техники массажа и приборы.
Четвертая стадия самая сильная, кожа очень отекшая, синеватого оттенка, с явной корочкой. Для лечения такого этапа нужны уже серьезные методы типа липосакции, а иногда и хирургическое вмешательство.
Одним из лучших решений врачи считают баночный массаж. С помощью перепада давления улучшается кровоток, питательные вещества и кислород, а главное — восстанавливает процесс обновления клеток, стимулирует выработку коллагена, от чего повышается эластичность кожи.
К слову, такая процедура поможет не только от целлюлита, а еще и для расслабления мышц, к примеру, после тренировок или тяжёлого рабочего дня. Но следует быть осторожными и обязательно консультироваться со специалистами. У антицеллюлитного массажа, как и у других методов лечения, есть противопоказания.
Стоит помнить и о важности квалификации того, кто проводит процедуру. Зачастую, специалисты проходят курсы антицеллюлитного массажа. Они должны знать и учитывать все мелочи при проведении процедуры, чтобы не навредить пациенту.
Принцип работы довольно прост: внутри банки размещены ролики, которые усиливают вакуумный эффект. Суть метода схожа с тем, как в детстве мама ставит банки на спину при простуде.
Перед началом процедуры кожу нужно разогреть, а также не забывать об использовании масла, чтобы избежать нанесения вреда. Ни в коем случае нельзя делать антицеллюлитный массаж под коленями, на внутренней стороне бедра и в области паха. Внимания требует и время, спешить не стоит, но и передерживать банки идея плохая — могут остаться синяки.
Курс обычно включает в себя примерно 10 процедур, времени они много не занимают. Для профилактики можно повторять раз в две недели. За год двух-трех курсов вполне достаточно.