Городской учебный центр
St. Petersburg Education Center
г. Санкт-Петербург, 2я Советская ул. д. 15
Предварительно позвоните
Показать на карте
пн-пт 10:00 - 19:00

Массаж – это способ воздействия на кожный покров, позволяющий добиться существенного расслабления, улучшения циркуляции крови в мышцах. Важно правильно выбрать технику, так как от нее зависит то, насколько качественным будет:

  • укрепление мышечных волокон;
  • стабилизация обмена веществ в хрящевых тканях, из которых состоят межпозвоночные диски.

С помощью классического массажа можно устранить болевые ощущения в области спины, независимо от того, как давно они появились.

Особенности 

Посредством такой лечебной процедуры, как массаж спины, при условии, что его выполняет опытный специалист, можно позабыть о спазмах и хронических проблемах в пояснице. Так как происходит улучшение кровообращения, то это способствует восстановлению нормального функционирования сердца и всей сосудистой системы. Соответственно после курса массажной терапии может стабилизироваться артериальное давление.

Терапевтическая технология массирования должна выполняться по направлению, в котором движется кровь и лимфа. Многочисленные исследования доказали то, что посредством техник массажа мастер должен двигать руками:

  • от поясницы к лимфатическим узлам, расположенным в области паха;
  • с грудной зоны к каждой из подмышечных впадин;
  • от груди до ключицы.

При работе особое внимание уделяют проработке подкожной группы мышц. Запрещено затрагивать позвоночник. Имеющиеся проблемы сможет устранить мануальный терапевт, у которого имеется специальное образование и опыт. Каждый вариант массажа спины по-своему уникальный. Выделяют несколько методик выполнения этой процедуры.

  1. Нижний грудной отдел.
  2. Лопаточный отдел.
  3. Воротниковая часть.
  4. Область поясницы.

Стоит заметить, что воротниковая зона чаще всего подвергается воздействию. Она может пострадать из-за неправильного сна, кривой осанки, что и приводит к серьезным последствиям в виде болевых ощущений и образования хронических заболеваний. В каждой отдельной части свои правила осуществления массажа.

Воротниковая зона

  1. Первоначально проводят разминание мышечной массы и кожного покрова, для чего выполняют поглаживание.
  2. Осуществляют «пиление» от плечевого отдела до основания черепа по 3 раза с каждой стороны. Воздействие должно быть не слишком сильным, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния пациента. Эта зона достаточно восприимчива к надавливаниям относительно остальных участков спины.
  3. Подушками пальцев делают выжимание. Движения должны быть направлению от лопаток к основанию черепа. Упражнение повторяют 3 раза.
  4. Ладонями выжимают от плеч, опять же, до основания черепа. Нужно чередовать стороны между собой и действие повторяют 5 раз.
  5. Большими пальцами рук осуществляют точечное разминание. Для упражнения обхватывают шею ладонями, а большими пальцами нажимают вдоль позвонков. Процедуру повторяют 3 раза.
  6. Завершение – легкое поглаживание.

Область лопатки

  1. Начало классическое – поглаживание обрабатываемой зоны.
  2. Нужно делать ряд различных видов растирания, причем движения нужно выполнять пассивными, растягивающими мышцы.
  3. Тщательно прорабатывают подлопаточные мышечные волокна.
  4. Разминают проблемную зону, поглаживают делая движения по направлению к подмышечным углам.
  5. Завершается терапия за счет легких, плавных поглаживаний.

Поясничный отдел

В области поясницы могут возникать самые различные проблемы, которые проявляются в виде:

  • покалывания;
  • потягивания;
  • резких пронзающих болей;
  • простреливания.

Если своевременно не пройти терапию массажа с тщательно подобранной техникой, то возможно развитие хронических болезней.

  1. Нужно совершать ряд небольших массирующих упражнения в области ягодичной мышцы, что подготовит поясничный отдел для последующего воздействия.
  2. Поочередно нужно делать выжимание, поглаживание и потряхивание поясничной зоны.
  3. Важный этап – воздействие на поясницу за счет гребней кулаков. Эту технику чередуют с такими действиями, как потряхивание и поглаживание.
  4. Периодически можно делать разные типы растирания, которые оказывают не меньшее влияние на поясничные мышцы.

Нижний грудной отдел

  1. Для подготовки этой зоны спины делают поглаживание.
  2. Выполняют тщательно выжимание мышц.
  3. Далее начинают чередовать выжимание с растиранием.
  4. Растирание постепенно преобразуется в разминание.
  5. Основа процедуры – чередование ударов – сотрясающих с ударными.

Стоит заметить, что после того, как осуществлено расслабление – подготовка мышц, на каждую область отводят порядка 5 минут. Если терапия лечебного характера, то длительность воздействия на каждую часть может быть увеличена до 15 минут.

Чтобы стать хорошим массажистом можно пройти курс массажа, на котором предложат:

  • исследование теоретической базы;
  • практические занятия;
  • диплом государственного образца.

Самое главное – это грамотно подобрать компанию, которая предложит обучение на высшем уровне, а занятия будут проводиться только лучшими специалистами своего дела.

Мы с радостью свяжемся с вами!